Portugal é o mais avançado em serviços públicos on-line na Europa !

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A agência Lusa revelou dados, que indicam, que Portugal se encontra em primeiro lugar, da Europa, em sofisticação e disponibilidade de serviços públicos on-line.

O nível de sofisticação é partilhado com, Irlanda, Malta e Áustria. A nível de disponibilidade, Itália, Malta, Áustria e Suécia, partilham com Portugal o primeiro lugar.

Os serviços destacados, que servem de destaque para a boa avaliação Portuguesa, são:

* Cartão do Cidadão,
* a ferramenta Empresa Online,
* o serviço de declarações electrónicas de impostos
* página virtual da Segurança Social

Portugal sempre teve uma boa adesão a nível de simplificação de tarefas. O uso destes serviços on-line têm uma implicação tácita de simplificação de tarefas quer para os utentes quer para os serviços.

É inegável que os Portugueses são bem aderentes a este tipo de serviços, mas para ambos terem funcionado é necessário atribuir algum mérito ao plano tecnológico.

Escrito por: Bessa Soares

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Cavaco Silva ... sem comentários !!!

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Beber cerveja previne doenças cardiovasculares !

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A melhor noticia do dia ...

O consumo moderado de cerveja faz bem à saúde.
Esta é a conclusão de um estudo da Universidade de Barcelona, apresentado no Colegio Oficial de Médicos de Asturias, que revelou que o consumo de bebidas fermentadas acompanhado de uma dieta mediterrânica ajuda a evitar problemas de diabetes e hipertensão.

O facto de a cerveja provocar uma gordura anormal também já foi refutado pelos especialistas.
Segundo o estudo elaborado pelo Hospital Clinico da Universidade de Barcelona e pelo Instituto de Saúde Carlos III, a cultura da alimentação mediterrânea e o consumo moderado da bebida não provocam aumento de massa corporal nem acumulação de gordura na cintura.
Os investigadores testaram milhares de participantes com mais de 57 anos, de nove comunidades espanholas, com alto risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
Os voluntários beberam entre um quarto e meio litro de cerveja e ao mesmo tempo alimentavam-se com refeições típicas da dieta mediterrânica.

Os resultados assinalaram que, devido ao álcool e aos aditivos não-alcoólicos, a cerveja pode fazer bem à saúde e os indivíduos não aumentaram de peso e alguns começaram mesmo a perder uns quilos.
Neste contexto, os cientistas recomendam três copos de cerveja por dia as mulheres e dois aos homens, desde que acompanhados pela dieta equilibrada e complementada com algum exercício físico.

A bebida fermentada mantém as propriedades alimentícias dos cereais para além de ser rica em ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio, servindo de escudo ao sistema cardiovascular.
Também comprovaram que os bebedores regulares de cerveja, em quantidades moderadas, têm menos risco de sofrer de doenças como diabetes e hipertensão.

Contudo, recorde-se que o consumo moderado de cerveja só tem um efeito preventivo quando associado a uma dieta mediterrânica.
Em contrapartida, quando acompanhado, por exemplo, por uma dieta anglo-saxónica, e uma alimentação à base de comida "fast food", pode ter um efeito negativo.

( Fonte )

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12 Usos Domésticos com Coca-Cola !

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A Coca-Cola não é apenas uma bebida pois também tem vários usos lá por casa, vejamos:

1. Limpa uma panela queimada deitando Coca-Cola nela e fervendo. Tira todas as manchas.

2. É fácil transformar uma fotografia moderna, numa sépia antiga. Basta escovar levemente a fotografia com Coca-Cola e seca-la rapidamente. Não a molhe muito ou ela vai-se deformar. Fotos fotocopiadas a preto e branco ficam com um grande efeito antigo, se as tratar da mesma maneira.

3. Se pintares o cabelo e o resultado for muito intenso, a Coca-Cola pode ajudar a clarear.

4. Dê um banho de Coca-Cola a moedas antigas. Irá dar um lustre brilhante a colecções e artigos decorativos.

5. Despeje Coca-Cola num chaleiro e deixe assim o dia todo. Isto vai eliminar o calcário e deixar o mesmo limpo por dentro.

6. Uma lata de Coca despejada na sanita vai limpá-la. O ácido da bebida começa a trabalhar imediatamente.

7. Faça um molho de churrasco excelente, misturando Coca-Cola e Ketchup, metade-metade. Cubra frango, carne, etc com este antes de cozinhar. É de fazer crescer água na boca.

8. A Coca-Cola faz um bom condicionador de cabelo. Despeje-o sobre o cabelo, enxagúe e seque.

9. Despeje Coca-Cola em pratos amplos no jardim e isto ajudará a livrar as plantas de lesmas. Estas são atraídas pelo cheiro doce e uma vez que elas caem lá dentro, não podem sair.

10. Parafusos enferrujados podem ser aliviados embebendo um pano em Coca-Cola, e envolvê-lo em torno do parafuso. Deixa ficar algumas horas e será mais fácil desaparafusar o mesmo.

11. Limpa jóias num copo com Coca-Cola. Escove com uma escova de dentes e enxagúe bem. (Não recomendado para jóias valiosas, ou com pedras preciosas nelas.)

12. A Coca-Cola ajuda a acalmar um estômago indisposto. Não uses Coca-Cola, fresca com gás, pois isso pode irritar a condição. (Tire o gás adicionando um pouco de açúcar)

Esta lista de usos foi testada com a Coca-Cola original, não com Coca-Cola Light, nem com outras variantes da mesma.

(por T.N.)
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Em Portugal não há noção do perigo da internet !

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A maior parte dos portugueses não tem noção do perigo inerente à divulgação de informações pessoais na internet, sem que sejam activadas medidas de privacidade.
A conclusão foi revelada ao “Ciência Hoje” por Francisco Rente, o investigador responsável pelo Vigilis, criado com o objectivo de produzir indicadores do nível de segurança da internet portuguesa (NSIP).

Este sistema, desenvolvido por uma equipa do Centro de Investigação em Sistemas (CISUC), da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC), permitiu descobrir que há mais de sete mil servidores, dos quais 1251 são estatais, cujo esquema de criptografia -técnica para esconder informação- é vulnerável ao ponto de permitir a um possível atacante informático ter acesso a toda a informação e partilhá-la publicamente, como o que se tem verificado com o caso Wikileaks.

“Permitiu-nos descobrir que o NSIP é perigoso (4,1), quase no limite do muito perigoso e que este panorama tem vindo a arrastar-se e a ameaça a aumentar, embora de uma forma mais ligeira”, afirmou Francisco Rente, explicando ainda que esta escala quantifica-se de 1 a 10 e qualifica-se em quatro graus: aceitável, perigoso, muito perigoso e caótico.

O Vigilis sucede o projecto Nonius -um sistema único a nível mundial de avaliação do índice de segurança da internet - e identifica as ameaças à segurança, desenvolvendo também ferramentas para as prevenir e combater. Neste estudo, analisaram-se os 3, 5 milhões de endereços electrónicos e 86 mil domínios (pt) activos existentes no país, tendo-se detectado 75 mil vulnerabilidades, de 19 índoles diferentes, que podem agrupar-se em três macrotipos.
A possibilidade de roubo de informação é a mais verificada.
No entanto a intercepção ou alteração de comunicações e o risco de comprometer o sistema também são hipóteses que resultam da falta de segurança na internet.

De acordo com o investigador de Coimbra, estes valores devem-se às centenas de novas ameaças à segurança informática que surgem diariamente.
"Pessoas com intuitos maliciosos têm uma imaginação muito fértil", referiu, acrescentando que os criminosos têm muita facilidade em “explorar novas e sofisticadíssimas metodologias e ferramentas para atacar”.

Perfis de Facebook desprotegidos !!

Também através do Vigilis, foi feita uma investigação sobre a privacidade da informação, tomando como caso de estudo a rede social Facebook.
Foram analisados 79 mil perfis públicos portugueses e verificado que mais de metade continha dados sobre relações pessoais e 25 por cento sobre a actividade profissional.

“Depois disto só há duas conclusões a tirar. Os portugueses não têm noção do risco que correm ou não sabem que é possível bloquear este tipo de acessos públicos”, sublinhou o coordenador deste projecto, advertindo ainda que, embora a informação seja aparentemente básica, pode dar azo a “situações maliciosas” visto que é passível de ser subvertida para se fazerem ataques informáticos.

(Fonte)

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